Fisioterapia

Usamos tanto vendajes funcionales como neuro-musculares o kinesiotaping, que nos permite limitar la movilidad de la articulación, mejorar la circulación sanguínea y previene que la lesión pueda empeorar en el espacio entre las sesiones.

Usamos nuestras manos para descargar y relajar los músculos que pueden intervenir en la lesión y el dolor. Tratamos tanto aquellos músculos que puedan provocar un dolor referido, aquellos que intervienen directamente en el dolor y los que pueden intervenir en la realización de gestos cotidianos mal hechos (como mala biomecánica del movimiento) y desembocaron en la lesión que nos encontramos.

Se trata de ejercicios muy concretos que nos permite que la musculatura ejerza la fuerza adecuada en un gesto o movimiento, coordinada con todos los músculos que puedan intervenir. Estos ejercicios no sólo permiten agilizar la recuperación, sino que además previene de la recaída.

Consiste en el uso del calor y del frío para el tratamiento de la lesión, principalmente para controlar la inflamación y el dolor.

Usamos agujas parecidas a las de acupuntura para deshacer (inhibir) los puntos gatillos causantes de las contracturas musculares. Coloquialmente, pinchamos el nudo del músculo que duele con estas agujas con una técnica concreta haciendo que éste deje de doler.

Se trata de un test muscular que permite orientar al kinesiólogo en la detección del origen de la lesión: si es postural, de origen reflejo de alguna víscera y dolor referido de otro músculo y cómo enfocar el tratamiento: con ejercicios, con suplementación nutricional y/o con terapias manuales.